خواص زرشک
06 خرداد 1403
3 دقیقه زمان مطالعه
غنی از ویتامین C:
زرشک یک منبع عالی ویتامین C است. هر 100 گرم زرشک حاوی حدود 100 میلیگرم ویتامین C است که بیش از میزان توصیه شده روزانه برای افراد بالغ است. ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
خواص آنتی‌اکسیدانی:
زرشک حاوی ترکیبات فنولیک و فلاونوئیدی است که از خواص آنتی‌اکسیدانی قوی برخوردارند. این ترکیبات میتوانند از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کنند.
بهبود گردش خون:
زرشک به دلیل داشتن آهن و مس، به بهبود گردش خون و تولید گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. این امر باعث تقویت قلب و عروق می‌شود.
تعادل قند خون:
مطالعات نشان داده‌اند که زرشک می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. این خاصیت به دلیل وجود ترکیبات فنولیک و فیبر در زرشک است.
پیشگیری از سرطان:
بر اساس برخی تحقیقات، ترکیبات موجود در زرشک میتوانند نقش محافظتی در برابر برخی سرطان‌ها از جمله سرطان روده بزرگ و پروستات داشته باشند.
ارسال سریع
ارسال در سریع‌ترین زمان ممکن
پرداخت امن
اطمینان و اعتماد در پرداخت اینترنتی
پشتیبانی مداوم
به صورت تلفنی و آنلاین
ضمانت اصالت کالا
تضمین کالای اصل و با کیفیت